О психотерапии
Психотерапия. Статьи по психотерапии. PSYclub - Проект Галины Макаровой

Как выбирать психотерапевта ?

Чем отличается психиатр от психолога? Что такое психотерапия?

У вас заболел зуб, и вы идете к зубному врачу, выбираете клинику с хорошим оборудованием и обезболиванием. Хотя могли бы заниматься самолечением, мучаясь и рискуя потерять зуб. С психологическими проблемами тоже самое. Хотите быть здоровым, успешным и сохранять своё психологическое здоровье – обращайтесь к профессионалам. ( Подробнее )

 
 

Хотите похудеть? Пора навести порядок в голове!

Почему для одних людей сбросить несколько килограммов не представляет никакого труда, а для других эта задача практически неразрешима? Излишний вес – это всегда внешний признак неблагополучия, за которым, как правило, стоит психологическая проблема, а иногда – целый их комплекс. Разобраться с ними самостоятельно под силу далеко не каждому. Здесь нужна помощь специалиста, а именно – психотерапевта, который поможет разглядеть проблему и найти первопричины. ( Про вес )

 
 

Куда пропала страсть к работе? Почему все кажется бессмысленным и ничего не радует? Почему это случилось именно со мной?

Такие вопросы периодически задает себе каждый человек. Как правило, наши проблемы и неудачи мы пытаемся объяснить внешними обстоятельствами. Но при всей их жесткости все зависит от нас самих, от нашего выбора.

Проблемы - это всего лишь сигналы, которые призывают нас остановиться и задуматься, что делать дальше.
«Синдром эмоционального выгорания»

«НЕТ !» лжи и игре в любовь. Врать
вообще не хорошо, ведь все тайное рано или
поздно становится явным, а в делах сердечных
этот процесс проходит быстрее. Хотя бы потому,
что постоянно обманывать приходится не только
окружающих, но и себя, а это сильно выматывает,
так что, в самом худшем случае, можно доиграться и
до нервного срыва. Мужчины, конечно, не такие
чуткие существа, как женщины, но однажды у них
открываются глаза, и надо радоваться, если мужчина
просто уйдет, а не будет мстить.  

«ДА!». Будьте честной и искренней с самой собой и мужчиной.

« НЕТ!» стереотипным представлениям о мужчине . «Путь к сердцу мужчины лежит через желудок», «Всем им одного надо – секса», «Его главное зацепить, а удержать просто»… Таких расхожих прописных истин – масса. И нельзя сказать, что они неверные, нет, в них во всех есть доля правды, которую хорошо бы знать, когда строишь отношения. Но основная женская ошибка заключается в том, что этими правилами пользуются прямо и без затей, а ведь мужчина – далеко не кухонный комбайн, он под простую инструкцию не настроен. Надо сразу себе сказать: «Мужчина – сложен, непонятен, но есть инструменты, которыми, возможно, я смогу его изучить», и только тогда уже начинать приручать его борщами и сексуальным бельем.  

«ДА!» . Мужчины, в отличие от женщин, более откровенны в том, что им хочется и что надо. Поэтому, больше слушайте вашего мужчину, и он сам расскажет вам, по какой дороге проще добраться до его сердца.

« НЕТ!» стереотипам о любви и красоте. Также не стоит опираться и на другие стереотипы – о «первом взгляде», о «вечной любви», о «второй половинке», о том, что женщину выбирают только за внешность… Наличие иллюзий – есть верный признак незрелости, а только взрослый и состоявшийся человек может создать крепкие и серьезные отношения, иначе все, что даже будет казаться серьезным и «навеки», будет только таким казаться.



© Галина Анатольевна Макарова
 
 
Дизайн и разработка - студия Dual Art, 2006
 
 
Резюме Книги О психотерапии Книги О психотерапии Консультирование