О психотерапии
Статьи и книги по психотерапии. PSYclub - Проект Галины Макаровой

Как выбирать психотерапевта ?

Чем отличается психиатр от психолога? Что такое психотерапия?

У вас заболел зуб, и вы идете к зубному врачу, выбираете клинику с хорошим оборудованием и обезболиванием. Хотя могли бы заниматься самолечением, мучаясь и рискуя потерять зуб. С психологическими проблемами тоже самое. Хотите быть здоровым, успешным и сохранять своё психологическое здоровье – обращайтесь к профессионалам. ( Подробнее )

 
 

Хотите похудеть? Пора навести порядок в голове!

Почему для одних людей сбросить несколько килограммов не представляет никакого труда, а для других эта задача практически неразрешима? Излишний вес – это всегда внешний признак неблагополучия, за которым, как правило, стоит психологическая проблема, а иногда – целый их комплекс. Разобраться с ними самостоятельно под силу далеко не каждому. Здесь нужна помощь специалиста, а именно – психотерапевта, который поможет разглядеть проблему и найти первопричины. ( Про вес )

 
 

Куда пропала страсть к работе? Почему все кажется бессмысленным и ничего не радует? Почему это случилось именно со мной?

Такие вопросы периодически задает себе каждый человек. Как правило, наши проблемы и неудачи мы пытаемся объяснить внешними обстоятельствами. Но при всей их жесткости все зависит от нас самих, от нашего выбора.

Невнимание к собственному телу

Традиционное для европейского и российского
мышления отделение и противопоставление рас-
судка и телесности формирует у многих невнимание
к своему телу, игнорирование телесного комфорта.
Рано или поздно чрезмерное напряжение организма,
мышечные зажимы обернутся психосоматическими
болезнями, а само тело защитится полнотой.

Отсутствие любви

Люди эмоционально неудовлетворенные, страдающие от недостатка любви, часто прибегают к еде как к утешению. Чаще всего они предпочитают сладкую и жирную пищу, которая становится для них неким суррогатом материнской любви. Ведь самой первой пищей младенца, дарящей ему сладкую истому, было материнское молоко – сладкое и жирное. Подсознательно взрослый человек успокаивается и расслабляется, как будто он побывал в теплых защищающих объятиях, где он принят и любим.

Подавление сексуальных инстинктов

Нередко ревность супруга или жесткие моральные нормы, принятые определенной культурой, религией заставляют женщину подавлять свою потребность нравиться, быть сексуально привлекательной. Невозможность принять свое либидо (жизненную, сексуальную энергию) вызывает к действию энергию разрушения - мортидо. Тело по-своему выходит из этой ситуации: оно начинает покрывать женщину лишними слоями жира, пряча ее эротичность и красоту. В итоге она перестает быть сексуально привлекательной, в том числе и для своего ревнивого мужа.

Травмирующий, негативный опыт сексуальных отношений (изнасилование, сексуальные извращения) также приводит к избыточному весу. Реальные сексуальные отношения заменяются на «оргазм с холодильником». Такая любовь не причинит страданий, не предаст не уйдет.

Проблемы - это всего лишь сигналы, которые призывают нас остановиться и задуматься, что делать дальше.
«Синдром эмоционального выгорания»

© Галина Анатольевна Макарова
 
 
Дизайн и разработка - студия Dual Art, 2006
 
 
Резюме Книги О психотерапии Книги О психотерапии Консультирование